お、
気持ちがどんよりしているなー
と思うとき
リズムを唱えることによって
秩序が生まれる
自ら、１・２・１・２…と
声をだして
家の中を歩いてみる
歩くという反復的な動作を
続けることで
すこしずつ、すこしずつ
気持ちが落ち着いてくる
意識的なリズムにより
人間のセロトニン神経系が
働き出すようになる
リズムの力で
気持ちが揃う
元気が出てくる
心が揃う
やる気が出てくる
１・２・１・２…
ママが元気を出すと
それをみた
子どもさんも
うれしくなって
ニコニコ笑顔 ♪
元気が出てきたら
わらべうたをどれか一つ
試しにやってみる
スキンシップと歌のリズムで
さらに、さらに
セロトニン + 元気
が出てくる！
わらべうたは
ママと子どもさんの
元気を引き出す体操！
という役割を持っています～♡
2016年6月11日 はらやま
